wtorek, 31 stycznia 2012

Potrawka ryżowa z kurczakiem i papryką i zdany egzamin


Przez ostatnie dni nic się nie pojawiało, a to ze względu na nawał nauki na poprawkę oraz rozpoczęcie nowego semestru. Szukanie odpowiednich sal wykładowych jest bardzo absorbującym zajęciem.
A co do moje poprawki to muszę się pochwalić, że dzisiaj zdałam!  Na piękne 4 :D Ogromnie się cieszę :P Jestem wycieńczona fizycznie, a przede wszystkim fizycznie... stres był straszny... na chemię już patrzeć nie mogę i też nie muszę!! Moja mam skwitowała " A nie można było od razu" :D
Zdjęcia dosyć marne, za co ogromnie przepraszam... ale mam też coś na swoją obronę. Obiad robiony na szybkiego przed poprawką dzisiejszą z chemii. Chciałam zjeść jakiś zdrowy i ciepły posiłek.



Potrawka ryżowa z kurczakiem i papryką
 50g brązowego ryżu
1 pierś z kurczaka
1 łyżeczka oliwy
1/2 papryki
1 cebula
150ml bulionu drobiowego
przyprawy

Ryż gotujemy w osolonej wodzie przez 20min. Na oliwie podsmażamy cebulkę. Kurczaka kroimy i marynujemy w przyprawach. Do miękkiej cebulki dorzucamy mięsko. Paprykę kroimy i dodajemy na patelnię. Z kostki rosołowej przygotowujemy bulion. Ryż i bulion dodajemy do kurczaka i gotujemy na małym ogniu przez 10min.
Smacznego

11 komentarzy

  1. Nie przyjmij mojej uwagi, jako złośliwość, proszę. :)

    W daniu risotto ryż podsmaża się na patelni, nie gotuje się to. U Ciebie jest ryż z warzywami i kurczakiem, na pewno pyszny (ładnie wygląda), ale jednak nie jest to risotto.

    OdpowiedzUsuń
  2. już to zmieniam :D właśnie się tak zastanawiałam

    OdpowiedzUsuń
  3. U mnie też dzisiaj ryż i też zdany (mam nadzieję) egzamin z chemii:D Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Gratulacje! :* To co, jutro jakieś wypasione śniadanko w ramach nagrody? :>
    Pyszna potrawka, kocham ryż i kurczaka! ^^

    OdpowiedzUsuń
  5. gratuluję :)
    u mnie ostatnio też posucha, bo się wkońcu solidnie za maturę wzięłam i żywię się tostami.

    OdpowiedzUsuń
  6. Wiedziałam, że Ci się uda ! Gratulacje :)
    Pyszny obiadek, ale papryka nie dla mnie :>

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajne zdrowe danie :)
    Gratuluję zdanego egzaminu ;]

    OdpowiedzUsuń
  8. danie pyszne :)
    i gratuluję 4 z egzaminu! ;>

    OdpowiedzUsuń
  9. Gratuluję. A danie pycha :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Chemia, mój ulubiony przedmiot! :)
    Gratuluję i spisuję danie, bo szukam właśnie pomysłów na jakieś fajne obiady. Buziaki!

    OdpowiedzUsuń

Bardzo mi miło, że zostawiasz komentarz

LinkWithin

Etykiety

alkohol (1) amaretto (2) ananas (1) artykuł (1) awokado (9) bakalie (2) bakłażan (2) bakterie (1) banan (6) banany (20) bataty (3) batonik (1) bazylia (4) biszkopty (1) boczek (1) botwinka (3) brokuł (13) brukselka (4) brzoskwinie (5) budyń (14) bułka tarta (1) bułki (2) buraki (1) camembert (1) cebula (20) chałwa (3) chili (1) chilli (3) chleb (2) ciasteczka (1) ciastka (1) ciasto (7) ciecierzyca (4) coca cola (1) cukier (35) cukinia (7) cukrzyca (1) curry (3) cynamon (17) cytryna (8) czekolada (49) czosnek (16) daktyle (2) deser (2) dieta (1) dietetyka (1) drożdże (20) drożdżówki (3) dynia (16) dżem (7) fasola (10) fasolka szparagowa (2) fast food (1) feta (4) figi (1) galaretki (3) garam masala (1) ghee (1) gluten (2) gluten free (10) gouda (1) granola (1) grejpfrut (1) groszek (3) gruszka (1) grzyby (1) imbir (3) insulinooporność (1) jabłka (27) jabłko (1) jagody (5) jaja (3) jajka (145) jarmuż (3) jelito cienkie (1) jogurt naturalny (28) kajmak (1) kakao (35) kapusta (2) kardamon (2) karmel (1) karob (1) kasza gryczana (1) kasza jaglana (7) kasza manna (2) kasztany (3) kawa (3) kefir (3) kiełki (1) kisiel (4) kolendra (1) koncentrat pomidorowy (4) konkurs (2) koper (1) kremówka (13) krewetki (2) kruszonka (1) kukurydza (10) kurczak (28) kurkuma (1) kus kus (5) laska wanilii (7) limonka (2) lody (1) łosoś (4) majonez (2) mak (5) maka (1) makaron (18) makaron ryżowy (1) maliny (3) marchewka (17) margaryna (14) marmolada (3) masa (1) mascarpone (4) masło (52) masło orzechowe (10) maślanka (23) mąka (43) mąka gryczana (2) mąka kukurydziana (1) mąka migdałowa (3) mąka orkiszowa (1) mąka pełnoziarnista (58) mąka pszenna (55) mąka ziemniaczana (7) mąka żytnia (3) mięso mielone (11) mięta (2) migdały (7) mintaj (2) miód (23) mleko (25) mleko kokosowe (4) mleko odtłuszczone (1) morele (1) mozzarella (3) muffiny (6) musli (1) musztarda (1) nadwaga (1) naleśniki (1) nasiona chia (1) nektarynka (1) ocet (4) odżywka białkowa (2) ogórek (5) olej (13) olej kokosowy (8) oliwa (20) oliwki (1) orzechy (28) otręby (5) owoce (1) papryka (17) parmezan (1) pestki dyni (1) pesto (2) pęczak (2) pieczarki (17) pierogi (1) pietruszka (1) pistacje (1) piwo (1) pizza (1) placuszki (3) płatki owsiane (20) płatki żytnie (2) pomarańcza (4) pomidory (16) popping (2) por (11) powidła (1) probiotyki (1) publikacje (1) pudding (1) rabarbar (5) ricotta (9) rodzynki (19) rukola (1) ryba (2) ryż (14) rzeźba (1) rzodkiewka (1) salami (1) sałata (3) sałatka (1) seler (1) ser (15) ser pleśniowy (3) ser topiony (2) serek homogenizowany (8) serek wiejski (5) sernik (9) sezam (2) sibo (1) skrobia (1) słonecznik (8) smalec (1) soczewica (9) sos sojowy (1) spaghetti (2) spotkanie (1) stewia (4) surowe kakao (1) surówka (1) suszone pomidory (2) syrop klonowy (7) szafran (1) szczypiorek (2) szparagi (4) szpinak (12) szynka (6) szynka parmeńska (1) śliwka (1) śliwki (6) śmietana (9) tofu (2) tort (1) tortilla (2) truskawki (3) tuńczyk (4) twaróg (28) tymianek (1) wafle ryżowe (1) warsztaty (1) warzywa (1) wędzona papryka (1) whiskey (1) wino (2) wiórki kokosowe (20) wiśnie (3) wódka (3) wpc (2) wspólne gotowanie (2) współpraca (2) zdrowe odżywianie (1) ziemniaki (16) żółtka (6) żurawina (5)
TOP