sobota, 16 czerwca 2012

Pieczona owsianka III- owocowa


To już 3 odsłona pieczonej owsianki na moim blogu. Dodaję przepis gdyż wcześniejsze były inne. A, je możecie zobaczyć tutaj i tu. Została również poproszona o to na śniadaniowym. Wszystkie pyszne. Więc polecam. Dla każdego coś się znajdzie...
Jest to wersja mini. Ponieważ była to tylko część mojego posiłku. Jeśli planujecie jeść tylko ją podójcie lub potrójcie ilość składników.  Idealna z masłem orzechowym.
I pamiętajcie, wieczorem kibicujmy naszym!



Owocowa pieczona owsianka
3 łyżki płatków owsianych
50ml mleka
1 białko lub 1/2 jajka
1 łyżeczka syropu klonowego
1/2 rozgniecionego banana
1/2 pokrojonego jabłka
szczypta proszku do pieczenia
cynamon

Wszystkie składniki wymieszać. Piec w natłuszczonej kokilce przez 40minut.


10 komentarzy

  1. masłooo z pieczona owsianką napewno pychota:D

    zapraszam do siebie;)

    OdpowiedzUsuń
  2. ehh, kokilki nie mam, więc pozostaje tylko wersja big:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie ma czego żałować, zostanie ci więcej pyszności na potem ;D mmm... jak jak kocham zapiekane owsianki, z masłem orzechowym i syropem klonowym musi być cudowna <3

      Usuń
  3. zapisuję do wypróbowania :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Muszę kiedyś zrobić pieczoną owsiankę;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Dziękuję za udział w mojej akcji :) pieczonej owsianki w życiu nie próbowałam i chętnie to zmienię :) pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  6. Genialne, a szukałam czegoś na śniadanie. Sama wymyślasz wszystkie przepisy ?

    OdpowiedzUsuń
  7. Wspaniale i zdrowo - super , dużo zdrówka - pozdrawiam . Krystyna

    OdpowiedzUsuń

Bardzo mi miło, że zostawiasz komentarz

LinkWithin

Etykiety

alkohol (1) amaretto (2) ananas (1) artykuł (1) awokado (9) bakalie (2) bakłażan (2) bakterie (1) banan (6) banany (20) bataty (3) batonik (1) bazylia (4) biszkopty (1) boczek (1) botwinka (3) brokuł (13) brukselka (4) brzoskwinie (5) budyń (14) bułka tarta (1) bułki (2) buraki (1) camembert (1) cebula (20) chałwa (3) chili (1) chilli (3) chleb (2) ciasteczka (1) ciastka (1) ciasto (7) ciecierzyca (4) coca cola (1) cukier (35) cukinia (7) cukrzyca (1) curry (3) cynamon (17) cytryna (8) czekolada (49) czosnek (16) daktyle (2) deser (2) dieta (1) dietetyka (1) drożdże (20) drożdżówki (3) dynia (16) dżem (7) fasola (10) fasolka szparagowa (2) fast food (1) feta (4) figi (1) galaretki (3) garam masala (1) ghee (1) gluten (2) gluten free (10) gouda (1) granola (1) grejpfrut (1) groszek (3) gruszka (1) grzyby (1) imbir (3) insulinooporność (1) jabłka (27) jabłko (1) jagody (5) jaja (3) jajka (145) jarmuż (3) jelito cienkie (1) jogurt naturalny (28) kajmak (1) kakao (35) kapusta (2) kardamon (2) karmel (1) karob (1) kasza gryczana (1) kasza jaglana (7) kasza manna (2) kasztany (3) kawa (3) kefir (3) kiełki (1) kisiel (4) kolendra (1) koncentrat pomidorowy (4) konkurs (2) koper (1) kremówka (13) krewetki (2) kruszonka (1) kukurydza (10) kurczak (28) kurkuma (1) kus kus (5) laska wanilii (7) limonka (2) lody (1) łosoś (4) majonez (2) mak (5) maka (1) makaron (18) makaron ryżowy (1) maliny (3) marchewka (17) margaryna (14) marmolada (3) masa (1) mascarpone (4) masło (52) masło orzechowe (10) maślanka (23) mąka (43) mąka gryczana (2) mąka kukurydziana (1) mąka migdałowa (3) mąka orkiszowa (1) mąka pełnoziarnista (58) mąka pszenna (55) mąka ziemniaczana (7) mąka żytnia (3) mięso mielone (11) mięta (2) migdały (7) mintaj (2) miód (23) mleko (25) mleko kokosowe (4) mleko odtłuszczone (1) morele (1) mozzarella (3) muffiny (6) musli (1) musztarda (1) nadwaga (1) naleśniki (1) nasiona chia (1) nektarynka (1) ocet (4) odżywka białkowa (2) ogórek (5) olej (13) olej kokosowy (8) oliwa (20) oliwki (1) orzechy (28) otręby (5) owoce (1) papryka (17) parmezan (1) pestki dyni (1) pesto (2) pęczak (2) pieczarki (17) pierogi (1) pietruszka (1) pistacje (1) piwo (1) pizza (1) placuszki (3) płatki owsiane (20) płatki żytnie (2) pomarańcza (4) pomidory (16) popping (2) por (11) powidła (1) probiotyki (1) publikacje (1) pudding (1) rabarbar (5) ricotta (9) rodzynki (19) rukola (1) ryba (2) ryż (14) rzeźba (1) rzodkiewka (1) salami (1) sałata (3) sałatka (1) seler (1) ser (15) ser pleśniowy (3) ser topiony (2) serek homogenizowany (8) serek wiejski (5) sernik (9) sezam (2) sibo (1) skrobia (1) słonecznik (8) smalec (1) soczewica (9) sos sojowy (1) spaghetti (2) spotkanie (1) stewia (4) surowe kakao (1) surówka (1) suszone pomidory (2) syrop klonowy (7) szafran (1) szczypiorek (2) szparagi (4) szpinak (12) szynka (6) szynka parmeńska (1) śliwka (1) śliwki (6) śmietana (9) tofu (2) tort (1) tortilla (2) truskawki (3) tuńczyk (4) twaróg (28) tymianek (1) wafle ryżowe (1) warsztaty (1) warzywa (1) wędzona papryka (1) whiskey (1) wino (2) wiórki kokosowe (20) wiśnie (3) wódka (3) wpc (2) wspólne gotowanie (2) współpraca (2) zdrowe odżywianie (1) ziemniaki (16) żółtka (6) żurawina (5)
TOP