piątek, 19 kwietnia 2013

Zdrowa i lekka pasta z łososiem, idealna nawet dla będących na diecie


Znowu ten makaron. Ale, jak go tu nie lubić.
Dzisiaj w wersji kremowej z orzechami i łososiem.
Świetne źródło tłuszczów na diecie, często będących w nie ubogie, a nasz organizm bardzo ich potrzebuje. Nie rezygnujmy więc z nich, tylko wybierajmy te zdrowe. Oliwa, orzechy, tłuste ryby.




Kremowy makaron z łososiem i orzechami
makaron Pappardelle Nr 57 -Lubella-
1 łyżka kremowego serka lekkiego
100g łososia
1/2 łyżeczki oliwy
sól/pieprz
kilka orzechów włoskich

Makaron gotujemy al dente w osolonej wodzie. Odcedzamy i mieszamy z kremowym serkiem.
Łososia kroimy w małe kawałki. Na rozgrzanej oliwie obsmażamy z dwóch stron.
Makaron podajemy z łososiem oraz orzechami włoskimi.
Akcja Kolacja

18 komentarzy

  1. Jakie piękne zdjęcia :) I pyszny musiał być ten makaron!

    OdpowiedzUsuń
  2. Ale kusząco wygląda. Uwielbiam łososia z orzechami włoskimi. Następnym razem zrobię w Twojej wersji :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Napatrzeć się na te zdjęcia nie mogę, zrobiłaś naprawdę ogromny postęp :) A łososia z makaronem uwielbiam, na diecie czy nie ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Na diecie nie jestem, ale z wielka chęcia zjadłabym takie danie! Makaron i łosoś to duet idealny :)
    PS: piękne zdjęcia!

    OdpowiedzUsuń
  5. lubię ten makaron :) łosoś mmm... kocham :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Banalnie prosty, a na pewno pyszny. Na diecie nie bywam, ale taki makaron z checia bym pozarla :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też nie jestem.
      Chodziło mi bardziej o to, że to świetne danie dla odżywiających się zdrowo. I nawet osoby pragnące zredukować masę ciała, mogą to zrobić w sposób zdrowy.

      Usuń
  7. U mnie też ostatnio dość makaronowo! I też łosoś! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Przyjedź i mi to ugotuj, łosoś<3!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szpadaj! Mi będzie gotować! Mwahahah!

      Usuń
  9. pyszny makaron! kocham łososia, w formie takiej pasty to jeszcze większe wow!

    OdpowiedzUsuń
  10. Też się już stęskniałam! Odpuszcze Kołobrzeg nawet i wpadnę dzień wcześnieeeej! Może uda się nawet w piątek rano być lub w czwartek w nocy sama wiesz w jakim terminie. Buziaki i uściski wariacie :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I idziemy na mcflurry bo są magnumowr,dobrzere? To już tradycja będzie xD

      Usuń
    2. pewnie! wiesz, że ostatnio o 2 w nocy mi nie chcieli ich sprzedać!!
      skandal

      Usuń
    3. O nie...widocznie źle robiłaś brum brum! Nie ta moc...silnika i te sprawy xD

      Usuń
  11. Uwielbiam łososia. Fajne danie ! Ciekawy pomysł z orzechami :)

    OdpowiedzUsuń
  12. makaron w takim połączeniu ? - bosko !! uwielbiam łososia ;D

    OdpowiedzUsuń
  13. Siaśka wpadaj do Gdańskaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :D
    Kocham te Twoje zdjęcia, fotografer się niezły z Ciebie robi ^^

    OdpowiedzUsuń

Bardzo mi miło, że zostawiasz komentarz

LinkWithin

Etykiety

alkohol (1) amaretto (2) ananas (1) artykuł (1) awokado (9) bakalie (2) bakłażan (2) bakterie (1) banan (6) banany (20) bataty (3) batonik (1) bazylia (4) biszkopty (1) boczek (1) botwinka (3) brokuł (13) brukselka (4) brzoskwinie (5) budyń (14) bułka tarta (1) bułki (2) buraki (1) camembert (1) cebula (20) chałwa (3) chili (1) chilli (3) chleb (2) ciasteczka (1) ciastka (1) ciasto (7) ciecierzyca (4) coca cola (1) cukier (35) cukinia (7) cukrzyca (1) curry (3) cynamon (17) cytryna (8) czekolada (49) czosnek (16) daktyle (2) deser (2) dieta (1) dietetyka (1) drożdże (20) drożdżówki (3) dynia (16) dżem (7) fasola (10) fasolka szparagowa (2) fast food (1) feta (4) figi (1) galaretki (3) garam masala (1) ghee (1) gluten (2) gluten free (10) gouda (1) granola (1) grejpfrut (1) groszek (3) gruszka (1) grzyby (1) imbir (3) insulinooporność (1) jabłka (27) jabłko (1) jagody (5) jaja (3) jajka (145) jarmuż (3) jelito cienkie (1) jogurt naturalny (28) kajmak (1) kakao (35) kapusta (2) kardamon (2) karmel (1) karob (1) kasza gryczana (1) kasza jaglana (7) kasza manna (2) kasztany (3) kawa (3) kefir (3) kiełki (1) kisiel (4) kolendra (1) koncentrat pomidorowy (4) konkurs (2) koper (1) kremówka (13) krewetki (2) kruszonka (1) kukurydza (10) kurczak (28) kurkuma (1) kus kus (5) laska wanilii (7) limonka (2) lody (1) łosoś (4) majonez (2) mak (5) maka (1) makaron (18) makaron ryżowy (1) maliny (3) marchewka (17) margaryna (14) marmolada (3) masa (1) mascarpone (4) masło (52) masło orzechowe (10) maślanka (23) mąka (43) mąka gryczana (2) mąka kukurydziana (1) mąka migdałowa (3) mąka orkiszowa (1) mąka pełnoziarnista (58) mąka pszenna (55) mąka ziemniaczana (7) mąka żytnia (3) mięso mielone (11) mięta (2) migdały (7) mintaj (2) miód (23) mleko (25) mleko kokosowe (4) mleko odtłuszczone (1) morele (1) mozzarella (3) muffiny (6) musli (1) musztarda (1) nadwaga (1) naleśniki (1) nasiona chia (1) nektarynka (1) ocet (4) odżywka białkowa (2) ogórek (5) olej (13) olej kokosowy (8) oliwa (20) oliwki (1) orzechy (28) otręby (5) owoce (1) papryka (17) parmezan (1) pestki dyni (1) pesto (2) pęczak (2) pieczarki (17) pierogi (1) pietruszka (1) pistacje (1) piwo (1) pizza (1) placuszki (3) płatki owsiane (20) płatki żytnie (2) pomarańcza (4) pomidory (16) popping (2) por (11) powidła (1) probiotyki (1) publikacje (1) pudding (1) rabarbar (5) ricotta (9) rodzynki (19) rukola (1) ryba (2) ryż (14) rzeźba (1) rzodkiewka (1) salami (1) sałata (3) sałatka (1) seler (1) ser (15) ser pleśniowy (3) ser topiony (2) serek homogenizowany (8) serek wiejski (5) sernik (9) sezam (2) sibo (1) skrobia (1) słonecznik (8) smalec (1) soczewica (9) sos sojowy (1) spaghetti (2) spotkanie (1) stewia (4) surowe kakao (1) surówka (1) suszone pomidory (2) syrop klonowy (7) szafran (1) szczypiorek (2) szparagi (4) szpinak (12) szynka (6) szynka parmeńska (1) śliwka (1) śliwki (6) śmietana (9) tofu (2) tort (1) tortilla (2) truskawki (3) tuńczyk (4) twaróg (28) tymianek (1) wafle ryżowe (1) warsztaty (1) warzywa (1) wędzona papryka (1) whiskey (1) wino (2) wiórki kokosowe (20) wiśnie (3) wódka (3) wpc (2) wspólne gotowanie (2) współpraca (2) zdrowe odżywianie (1) ziemniaki (16) żółtka (6) żurawina (5)
TOP